新一輪寒潮來襲,多地迎來了冬天的第一場雪,浪漫是浪漫,但濕滑的路面也暗藏風(fēng)險(xiǎn),一不小心就可能來個(gè)“親密接觸”,所以今天這份超實(shí)用的雪天出行防摔攻略,你可得好好看看,趕緊收藏起來,出行路上用得上!
出行前的準(zhǔn)備
穿著選擇:盡量穿防滑鞋,像那種鞋底有花紋、材質(zhì)比較粗糙的鞋子,能增加摩擦力,減少滑倒的幾率。要是能再配上一副防滑冰爪,那就更穩(wěn)當(dāng)了,尤其在結(jié)冰的路面上,能讓你走得更踏實(shí)。
輔助工具:如果家里有手杖或者登山杖,不妨帶上。在雪地里行走時(shí),它可以幫你保持平衡,分散身體重量,降低摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
應(yīng)急準(zhǔn)備:出行時(shí)最好配備一個(gè)便攜急救包,里面可以放上創(chuàng)口貼、消毒棉簽、三角巾、紗布等常用急救用品,以備不時(shí)之需,做到有備無患。
行走技巧
小步慢行:別著急,慢慢走,小步子挪動(dòng),這樣身體重心變化小,就不容易摔倒。要是步子邁得太大,身體容易失去平衡。
重心放低:走路的時(shí)候,身體稍微向前傾,重心放低一些,這樣能增加穩(wěn)定性。
雙手?jǐn)[動(dòng):不要把手插在兜里,自然地?cái)[動(dòng)雙手,這樣可以幫助你保持身體的平衡。
摔倒后的應(yīng)對
正確姿勢:萬一不小心摔倒了,盡量別用手腕去撐地,不然很容易導(dǎo)致手腕骨折。正確的姿勢是盡量用身體側(cè)面著地,這樣可以分散沖擊力。
及時(shí)檢查:摔倒后先別急著站起來,先檢查一下自己有沒有受傷,要是感覺疼痛難忍,或者有骨折的跡象,千萬別亂動(dòng),趕緊撥打急救電話。如果只是輕微擦傷,可以使用隨身攜帶的急救包進(jìn)行簡單處理。
其他注意事項(xiàng)
關(guān)注路況:出門前,最好先看看路況,了解一下哪些路段比較滑,提前規(guī)劃好路線,盡量避開那些危險(xiǎn)的地方。
保持警惕:在雪天出行,一定要時(shí)刻保持警惕,注意觀察周圍的情況,尤其是有車經(jīng)過的時(shí)候,要提前避讓,確保自己的安全。
冬天的第一場雪固然浪漫,但出行安全更重要。這份防摔攻略你可得記好了,希望能幫你在雪天里走得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),享受這冬日的美好。
部分內(nèi)容來源:科普中國